Dit event is al begonnen/geweest.

Jump Fit (trampoline fitness)

Jump Fit (trampoline fitness)

mrt
07
2023
Rotterdam
20.00 - 21.00
Uitgelicht
Aanmelden

Deelnemers 9 / 10

Plaats:
Rotterdam - Zuid-Holland
Deelnemers:
Min. 3 - max. 10

Deelnemers 9 / 10

Leeftijd:
35 - 59 jaar
Kosten:
€ 11,50
Uitleg kosten:
Kosten van de les excl sokken € 2,75 extra
 

Deelnemers 9 / 10

Omschrijving

Weer een nieuwe maand, weer tijd om een nieuwe activiteit uit te proberen

Ga je gezellig mee:

ZWEET ALL OVER THE PLACE, MAAR ZE ZEGGEN ZO GAAF OM TE DOEN!

Intensief fitnessen met een lach op je gezicht? Het kan écht! Met Jump Fitness volg je intensieve groepstrainingen op de trampolines. Door de vering van de trampolines zijn de verschillende workouts échte fat burners!

Met hardlopen op een loopband staat er twee keer zoveel druk op de spieren, gewrichten en pezen van je enkels, onderrug en voorhoofd. Bij elke landing moeten je onderbenen en voeten soms tot wel vier keer de hoeveelheid van je eigen lichaamsgewicht dragen. Die G-krachten hebben minder invloed op je lichaam wanneer je jumpt. Dat komt doordat trampolines meeveren en zodoende de impact van je landing verzachten. Je botten en gewrichten worden beschermd en tegelijkertijd ook versterkt. Daardoor heb je minder kans op blessures. Een win-win dus!

Fun fact: wist je dat tien minuten Jumpen gelijk staat aan dertig minuten hardlopen? Dat is pas een high-intensity work-out!

Enthousiast geworden ?
Ga mee!
Gratis inschrijven

Ervaringen

"NMLK als zuurstoftent"
Yuksel
  •     14 February om 21:46 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     29 January om 22:09 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     28 January om 13:05 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     22 January om 09:35 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     14 January om 21:30 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     13 January om 21:35 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     12 January om 09:23 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     11 January om 23:06 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     11 January om 18:20 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     11 January om 11:13 Noord-Holland
    heeft zich aangemeld.

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen