Koud water zwemmen

Koud water zwemmen

Deelnemers gaven 1 pluim!

Aanmelden

1 / 10

min. 2

10.00 - 11.00

Amsterdam - Noord-Holland

35 - 59 jaar

€ 0,00

Deelnemers gaven 1 pluim!

Je ontvangt een notificatie bij alle nieuwe events van deze host.

Deelnemers 1 / 10

Minimaal 2

Omschrijving

Ga je mee koud water zwemmen in het mooie en schone Nieuwe Meer vanaf de luxe steiger aan de achterzijde van het Amsterdamse bos? Ik coach de deelnemers die voor het eerst een koude duik nemen. Het gaat daarbij vooral om vertrouwen in je eigen levenskracht.
Denk aan warme kleding zoals een muts, handschoenen, warme boots etc. Neem ook warme thee of koffie (en evt een snack) mee voor bij het napraten. Vooraf doen we een warming-up die iedereen kan uitvoeren. Het gaat er vooral om dat je flink wat zuurstof inhaleert. Dat helpt namelijk bij het aanvaarden van de koude.

Gratis inschrijven

Uitgelicht & Aanbevolen

Bijlmer Klassiek - Laatste van seiz...

zondag 31 mei 2026

Concert Smaak & Kraak

vrijdag 03 april 2026

Cabaretier Pieter Verelst

zaterdag 07 februari 2026

Santa run Haarlem

vrijdag 19 december 2025

Concert - Gare du Nord

vrijdag 13 maart 2026

Sara Kroos- Prikkelarme kermis

woensdag 22 april 2026

Uitverkocht Theater Oostpool Millen...

dinsdag 16 december 2025

Erwin Olaf Freedom

dinsdag 17 februari 2026

Bijlmer Klassiek - Laatste van seiz...

zondag 31 mei 2026

Concert Smaak & Kraak

vrijdag 03 april 2026

Cabaretier Pieter Verelst

zaterdag 07 februari 2026

Santa run Haarlem

vrijdag 19 december 2025

Concert - Gare du Nord

vrijdag 13 maart 2026

Sara Kroos- Prikkelarme kermis

woensdag 22 april 2026

Uitverkocht Theater Oostpool Millen...

dinsdag 16 december 2025

Erwin Olaf Freedom

dinsdag 17 februari 2026

Stel een vraag