Lichte workout en wandelen en energie opbouwen

Outdoor

Sporten

Zwemmen

Fitness

Aanmelden

Lichte workout en wandelen en energie opbouwen

Outdoor

Sporten

Zwemmen

Fitness

Deelnemers gaven 0 pluim!

Host

1 / 6

min. 2

vrij 01 mei

15.45 - 16.45

Delfgauw - Zuid-Holland

40 - 65 jaar

€ 0,00

Deelnemers gaven 0 pluim!

Je ontvangt een notificatie bij alle nieuwe events van deze host.

Deelnemers 1 / 6

Minimaal 2

Omschrijving

Een mooie lekkere warme dag. Wil je op een ontspannen manier werken aan je kracht, soepelheid en energie?
We gaan samen naar buiten voor een rustige combinatie van korte wandeling en eenvoudige oefeningen die je overal kunt doen.

We richten ons op:

* soepel bewegen
* lichte kracht en balans
* ademhaling en ontspanning

Geen sportschool, geen prestatiedruk — gewoon bewegen op een manier die goed voelt en vol te houden is.

We doen onderweg een paar korte stops met oefeningen.
Voor wie wil, sluiten we af met een verfrissende duik in de delfse hout(optioneel)

Gratis inschrijven

Uitgelicht

Alles bekijken

Concert Gallowstreet (Rotterdam)

zo 13 dec | Rotterdam | 2 - 10 | 35 - 59 jr | 20.00 - 22.30

zo 6 dec | Utrecht | 1 - 4 | 40 - 65 jr | 19.00 - 23.00

zo 13 dec | Amsterdam | 16 - 20 | 40 - 65 jr | 17.30 - 20.30

dec

Amsterdam

17.30 - 20.30

Glen Faria met Malebox

di 22 dec | Rotterdam | 3 - 20 | 40 - 65 jr | 20.00 - 22.00

dec

Rotterdam

20.00 - 22.00

Stephanie Struijk - Altijd En Nooit

vr 2 apr | Nijmegen | 3 - 6 | 40 - 65 jr | 20.30 - 22.30

apr

Nijmegen

20.30 - 22.30

Kor Hoebee Korrelatie try-out Warmond

vr 16 apr | Warmond | 3 - 6 | 35 - 59 jr | 20.30 - 22.30

apr

Warmond

20.30 - 22.30

Stand up comedy avond

di 24 nov | 's-hertogenbosch | 2 - 20 | 35 - 59 jr | 20.00 - 23.00

nov

's-hertogenbosch

20.00 - 23.00

Winterse ontdekkingstocht in het Nederlands Openluchtmuseum

zo 3 jan | Arnhem | 7 - 8 | 40 - 65 jr | 10.00 - 17.00

jan

Arnhem

10.00 - 17.00

Het Nationale Theater - Big Pharma

wo 7 apr | Nijmegen | 3 - 8 | 40 - 65 jr | 20.15 - 22.00

apr

Nijmegen

20.15 - 22.00

Fajah Lourens (try-out) 100 mannen later

di 19 jan | Leidschendam | 5 - 12 | 40 - 65 jr | 20.30 - 22.30

jan

Leidschendam

20.30 - 22.30

Concert Gallowstreet (Rotterdam)

zo 13 dec | Rotterdam | 2 - 10 | 35 - 59 jr | 20.00 - 22.30

zo 6 dec | Utrecht | 1 - 4 | 40 - 65 jr | 19.00 - 23.00

zo 13 dec | Amsterdam | 16 - 20 | 40 - 65 jr | 17.30 - 20.30

dec

Amsterdam

17.30 - 20.30

Glen Faria met Malebox

di 22 dec | Rotterdam | 3 - 20 | 40 - 65 jr | 20.00 - 22.00

dec

Rotterdam

20.00 - 22.00

Stephanie Struijk - Altijd En Nooit

vr 2 apr | Nijmegen | 3 - 6 | 40 - 65 jr | 20.30 - 22.30

apr

Nijmegen

20.30 - 22.30

Kor Hoebee Korrelatie try-out Warmond

vr 16 apr | Warmond | 3 - 6 | 35 - 59 jr | 20.30 - 22.30

apr

Warmond

20.30 - 22.30

Stand up comedy avond

di 24 nov | 's-hertogenbosch | 2 - 20 | 35 - 59 jr | 20.00 - 23.00

nov

's-hertogenbosch

20.00 - 23.00

Winterse ontdekkingstocht in het Nederlands Openluchtmuseum

zo 3 jan | Arnhem | 7 - 8 | 40 - 65 jr | 10.00 - 17.00

jan

Arnhem

10.00 - 17.00

Het Nationale Theater - Big Pharma

wo 7 apr | Nijmegen | 3 - 8 | 40 - 65 jr | 20.15 - 22.00

apr

Nijmegen

20.15 - 22.00

Fajah Lourens (try-out) 100 mannen later

di 19 jan | Leidschendam | 5 - 12 | 40 - 65 jr | 20.30 - 22.30

01 May om 10:59 Zuid-Holland

heeft zich aangemeld.
29 April om 18:57 Zuid-Holland

heeft zich aangemeld.

Uitgelicht & Aanbevolen

Earth & Fire- Memories of E&...

vrijdag 13 november 2026

Alphen Aan Den Rijn

Jelka van Houten en Sanne Wallis de...

donderdag 03 december 2026

Barendrecht

Lezing Terug naar Hildegard Susan S...

zondag 15 november 2026

Schipluiden

Toneelstuk Ciske de Rat

zaterdag 09 januari 2027

Dordrecht

Ronald Snijders in Barendrecht

vrijdag 23 april 2027

Barendrecht

Uitverkocht Esther van de Voort in ...

zondag 17 januari 2027

Capelle Aan Den Ijssel

One Man Show in kleinste theatertje...

zondag 14 maart 2027

Gouda

Afslag gewist Theater met Debby Pet...

vrijdag 11 december 2026

Warmond

Earth & Fire- Memories of E&...

vrijdag 13 november 2026

Alphen Aan Den Rijn

Jelka van Houten en Sanne Wallis de...

donderdag 03 december 2026

Barendrecht

Lezing Terug naar Hildegard Susan S...

zondag 15 november 2026

Schipluiden

Toneelstuk Ciske de Rat

zaterdag 09 januari 2027

Dordrecht

Ronald Snijders in Barendrecht

vrijdag 23 april 2027

Barendrecht

Uitverkocht Esther van de Voort in ...

zondag 17 januari 2027

Capelle Aan Den Ijssel

One Man Show in kleinste theatertje...

zondag 14 maart 2027

Gouda

Afslag gewist Theater met Debby Pet...

vrijdag 11 december 2026

Warmond

Lichte workout en wandelen en energie opbouwen

Lichte workout en wandelen en energie opbouwen

Deelnemers 1 / 6

Omschrijving

Uitgelicht

Uitgelicht & Aanbevolen

Stel een vraag

Wat is je vraag?