Dit event is al begonnen/geweest.

Workshop Yin Yoga en Ademsessie

Workshop Yin Yoga en Ademsessie

jun
26
2021
Vianen
14.30 - 18.00
Aanmelden

Deelnemers 8 / 10 (min. 9)

Plaats:
Vianen - Utrecht
Deelnemers:
Min. 9 - max. 10

Deelnemers 8 / 10 (min. 9)

Leeftijd:
40 - 65 jaar
Kosten:
€ 12,00
Uitleg kosten:
De kosten zijn voor Wendy de yin yoga / adem docente. Zij begeleidt de gehele workshop. Bij overmaken graag je NMLK naam vermelden en workshop yin yoga adem 26 juni
 

Deelnemers 8 / 10

Minimaal 9

Omschrijving

Duur workshop 1,5 uur, we verwachten jullie zo rond 14.00 uur

Rust in je hoofd, balans in je leven. Hoe doe je dat?
Er zijn eenvoudige technieken om meer in balans te komen, meer ontspanning, meer rust én energie te ervaren. Het belangrijkste wat we doen is ademen. En ademen is een belangrijke tool die je hiervoor kunt inzetten.

De workshop begint met een korte uitleg over het belang van een optimale adem en hoe de verbonden adem werkt. Daarna neemt Wendy je mee in een rustige Yin Yoga les waarbij de houdingen langer worden aangehouden. Zo heb je meer tijd om je lichaam te voelen en dieper te ontspannen.
Vervolgens ga je ademen met de verbonden ademtechniek. Je herstelt op een diepere laag het contact met je lichaam en de overtollige spanning verdwijnt steeds verder uit je lichaam. Een weldaad!

Voor koffie, thee en water wordt gezorgd.
Na afloop van de workshop kunnen we nog napraten, wat drinken en wat zelf meegebrachte hapjes/drankjes delen. Hiervoor is een koelkast aanwezig.
Gratis inschrijven
  •     30 May om 14:32 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     07 May om 22:55 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     07 May om 22:55 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     07 May om 07:38 Gelderland
    heeft zich aangemeld.
  •     06 May om 23:11 Noord-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     06 May om 18:30 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     06 May om 16:49 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     06 May om 16:26 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     06 May om 16:23 Utrecht
    heeft zich aangemeld.

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen