Dit event is al begonnen/geweest.

Workshop Yin Yoga en Ademsessie

Workshop Yin Yoga en Ademsessie

jun
20
2021
Vianen
11.00 - 12.30
Aanmelden

Deelnemers 8 / 10

Plaats:
Vianen - Utrecht
Deelnemers:
Min. 5 - max. 10

Deelnemers 8 / 10

Leeftijd:
40 - 65 jaar
Kosten:
€ 12,00
Uitleg kosten:
De kosten zijn voor Wendy de yin yoga / adem docente. Zij begeleidt de gehele workshop. Bij overmaken graag je NMLK naam vermelden en workshop yin yoga adem 20 juni
 

Deelnemers 8 / 10

Omschrijving

Afgelopen zaterdag mogen meemaken..ik ben fan van Wendy! en wil dat meer mensen laten ervaren.

Duur workshop is 1,5 uur, we verwachten jullie zo rond 10.30 uur

"Rust in je hoofd, balans in je leven. Hoe doe je dat?"
Er zijn eenvoudige technieken om meer in balans te komen, meer ontspanning, meer rust én energie te ervaren. Het belangrijkste wat we doen is ademen. En ademen is een belangrijke tool die je hiervoor kunt inzetten.

De workshop begint met een korte uitleg over het belang van een optimale adem en hoe de verbonden adem werkt. Daarna neemt Wendy je mee in een rustige Yin Yoga les waarbij de houdingen langer worden aangehouden. Zo heb je meer tijd om je lichaam te voelen en dieper te ontspannen.
Vervolgens ga je ademen met de verbonden ademtechniek. Je herstelt op een diepere laag het contact met je lichaam en de overtollige spanning verdwijnt steeds verder uit je lichaam. Een weldaad!

Voor koffie, thee, koekje en water wordt gezorgd.
Na afloop van de workshop kunnen we nog napraten, wat drinken. Er komt hierna nog een cursus, dus we hebben hier een halfuur voor.
Gratis inschrijven

Ervaringen

"Al na een bezoekje hebben jullie er een blij en enthousiast deelnemer bij."
Patricia
  •     09 June om 13:25 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     09 June om 12:53 Utrecht
    heeft zich aangemeld.

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen