Dit event is al begonnen/geweest.

Workshop Herfst Yoga

Workshop Herfst Yoga

Aanmelden
Host
4 / 5
Bijna vol
zat 25 okt
13.30 - 16.30
Nijmegen - Gelderland
40 - 65 jaar
€ 30,00
Uitleg kosten
Zaalhuur en workshopkosten

Deelnemers 4 / 5

Omschrijving

Samen seizoens Yoga doen is altijd een feest van ontspanning, plezier en inzichten over jezelf.
Ik geef een rustige Hatha- en meridiaanyoga, deze keer rond het thema Herfst, de long- en dikke darmmeridiaan en de oefeningen en meditaties die daarbij horen.

Ook als je moe of rusteloos bent, je gaat kalm en met een tevreden gevoel weer naar huis!

Als fysiotherapeut heb ik vele beweegopleidingen gedaan, kwam 18 jr geleden thuis in de uitgebreide Yoga opleiding van Samsara.
Daar ontdekte ik het wonder van de innerlijke stilte, ruimte en vervulling via Yoga.

Tijdens de workshop komen allerlei aspecten aan bod. We werken fysiek (lenigheid & kracht), mentaal (waarnemen in het hier en nu, zelfcompassie), energetisch (o.a. Yin en Yang in balans) en spiritueel aards (wat jouw ervaring voor jou persoonlijk betekent)

Ook wanneer je wat beperkt bent of pijnklachten hebt kun je veilig meedoen: vanuit mijn fysio deskundigheid bouw ik de les altijd rustig op, en kan ik corrigeren of alternatieve oefeningen geven.

Praktische informatie, en betaalverzoek ontvang je na aanmelding.

Stuur ook een berichtje als de datum niet schikt, want er komen nog meer workshops
Gratis inschrijven
  • 4e event
        23 October om 12:11 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     19 October om 22:13 Gelderland
    heeft zich aangemeld.
  •     19 October om 15:56 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     18 October om 19:40 Gelderland
    heeft zich aangemeld.

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen