Strand workout en frisse duik in zee

Strand

Sporten

Zwemmen

Uitgelicht

Aanmelden

2 / 6

15.30 - 16.30

Den Haag - Zuid-Holland

40 - 65 jaar

€ 0,00

Uitgelicht

Aanmelden

Adresgegevens

Wordt zichtbaar na aanmelden

Wordt zichtbaar na aanmelden

Wordt zichtbaar na aanmelden

Je ontvangt een notificatie bij alle nieuwe events van deze host.

Deelnemers 2 / 6

Omschrijving

Wekelijkse activiteit. Mooie warme dag, deze workout voor elk niveau en alle spiergroepen. Push ups, squash, buik, rug, etc. Hierbij maken we gebruik van weestandbanden. Neem ik mee. Daarna eventueel frisse duik in zee te nemen. We gaan samen bewegen in de frisse lucht van zee en duinen.
Tijdens deze activiteit combineren we rust van korte wandeling, ademhaling oefeningen met oefeningen voor kracht, balans en ontspanning.
De natuur helpt ons daarbij:
* de frisse zeelucht
* de rust van de duinen
* het ritme van wandelen
Geen sportschool, geen prestatiedruk — gewoon bewegen op een manier die goed voelt.

Ideaal als je fit en soepel wilt blijven . Daarna Drankje bij hartbeach

Gratis inschrijven

25 April om 16:00 Zuid-Holland

heeft zich aangemeld.

Uitgelicht & Aanbevolen

Concert Patrick Watson

donderdag 11 juni 2026

Nieuw!

Adrian Vandenberg Live - My Whitesn...

zaterdag 02 mei 2026

Loop binnen bij Muziek op Zaterdag

zaterdag 13 juni 2026

Mens microben en omgeving

dinsdag 12 mei 2026

Nieuw!

Fly on the wall (Theater na de Dam)

maandag 04 mei 2026

De wankele wereldorde

donderdag 30 april 2026

donderdag 21 mei 2026

Wat als met Nasrdin Dchar

zondag 10 mei 2026

Concert Patrick Watson

donderdag 11 juni 2026

Nieuw!

Adrian Vandenberg Live - My Whitesn...

zaterdag 02 mei 2026

Loop binnen bij Muziek op Zaterdag

zaterdag 13 juni 2026

Mens microben en omgeving

dinsdag 12 mei 2026

Nieuw!

Fly on the wall (Theater na de Dam)

maandag 04 mei 2026

De wankele wereldorde

donderdag 30 april 2026

donderdag 21 mei 2026

Wat als met Nasrdin Dchar

zondag 10 mei 2026

Stel een vraag